美容＆健康のためのセルフケア

内側から身体環境を整えて健康的な毎日をお酒や煙草などの嗜好品や栄養バランスの乱れた食生活、仕事によるストレスや過労など、健康状態を脅かす原因は様々です。また、加齢が進行すると、代謝機能や免疫力が低下し、生活習慣病を患うリスクが増加します。体内環境は生活習慣によってその状態を左右するもので、加齢による体内機能の低下に連れて高血圧症やガンといった、治療が困難な生活習慣病を患いやすいような状態になってし...