美容＆健康のためのセルフケア

つらい肩や背中のコリを解消するマッサージ＆エクササイズ用マット身体の前面は割と自分でもケアできますが、背中、腰などはなかなか自分では施術できない部分でもあります。そんな時におすすめなのが　えいマットです。このネーミングからえいマットがまさか身体のケアグッズだとは思いませんよね。実際のえいマットは一目見ただけでその形が魚のえいに似ているからその名前が付いたんだとわかります。このえいマットは素材が固す...