美容＆健康のためのセルフケア

サラサラ生活を実感納豆は健康食材として知られており、日本人の食生活には欠かせません。納豆は昔から保存がきく栄養価の高い食べ物として食べられてきました。現在でもスーパーマーケット等で販売されており、手軽に購入することができます。納豆には様々な栄養素が含まれていますが、その中でも特に注目されているのはナットウキナーゼという酵素です。ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする効果があると言われています。...