美容＆健康のためのセルフケア

あの有名モデルのトレーナーAYA先生監修の女性向けHMBサプリ！美しいスタイルと聞いて、イメージするのはどのようなものでしょうか。やはり、細く、体重が軽い人を想像する方が多いでしょう。しかし、実は、ただ体重を落としただけの細い体は、美しいとは言えません。筋肉が適度についた健康的な体こそ、理想とされるものなのです。海外のスーパーモデルと呼ばれる方も、皆さん、体を鍛えて腹筋や太ももなどに筋肉をつけています。...