美容＆健康のためのセルフケア

育児に疲れていませんか?どんなに疲れていても赤ちゃんにとってママは自分だけ。そう思って周りからのサポートがあってもつい頑張ってしまう。育児の大変さは人それぞれ。一人目が楽だったからと言って次も楽とは限りません。赤ちゃんは可愛くて愛おしい存在。でも疲れているのも事実。実はその疲れ、エネルギー不足ではありませんか?妊娠・出産で体力を消耗した体。昔は大家族の家が多かったので、体力が回復するまで当たり前のよ...