美容＆健康のためのセルフケア

毎日の食生活では食べる物の質が気になってしまい、美味しいものがちっとも美味しく感じなくなったりしませんか？ハンバーガーやピザなど、ジャンクな食べ物ほど美味しく感じるものですが、そんな毎日の食生活を続けた結果、腸内環境が乱れがちになり、詰まりを起こすこともあるでしょう。かといって、野菜生活にチャレンジしてもなかなか続かないという女性も案外多いようです。そんな女性の食生活にプラスしてほしいのが、『スル...