美容＆健康のためのセルフケア

近年、新型コロナウイルス感染対策てして、テレワークが求められたり、免疫力の向上も図ることが必要になるなど、健康ニーズは高まったままです。しかし、実際問題として浮き彫りになるのは運動不足を解消できないことでしょう。外出自粛であったり、マンションやアパートでのテレワーク中心であれば、運動するためとはいえ、ドタバタと物音を立てることが難しい場合もあります。行動範囲が制限されているため、ストレスを抱えてし...