美容＆健康のためのセルフケア

最近なんだか疲れやすい、やる気が出ないそんな事はありませんか。そんな時元気が出る食べ物といえば「にんにく」が一番に思いつくのではないでしょうか。にんにくは世界最古の医学書にも記載され、アーユルベーダや漢方などでも貴重な薬とされてきました。またエジプトのピラミットの建設時にも労働者に積極的に支給されていたそうです。にんにくの効果は長い歴史が証明しています。それだけではなく、現代でもガン予防効果が期待...