美容＆健康のためのセルフケア

乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】スイングビートは見た目は赤く、枕の上に2つ丸いのがついています。見た目は使いづらそうにも見えますが寝ているときや座っているときに使用することが出来ます。鍛える箇所はお尻ではなく太ももなどの筋肉があるところです。例えば最近運動していなくて太ももが太ってしまった、二の腕がついてしまった、筋肉がつかず手足が弱ってしまったという悩みを改善するエクサ...