体幹トレーニングギアFLOWINは持ち運び便利で多くの筋トレが出来る！

MOVE体幹！！全身を連動させた体幹トレーニングで体幹強化


体幹トレーニングギアFLOWINは筋トレグッズの1つです。体幹トレーニングギアFLOWINを使って様々な筋トレが出来て、手の運動や足の運動をすることが出来ます。オリンピックを目指している人も使用していますが、リハビリ程度の軽いトレーニングも出来ます。手足の筋肉や腰の筋肉や弱っていると感じたら体幹トレーニングギアFLOWINをマットのように使って改善します。見た目はマットより薄いですが体幹トレーニングギアFLOWINと一緒についているグッズを一緒に使って足を縦に滑らせたり伸ばしたり、あるいは横に滑らせることも出来ます。手足だけではなく股の運動にもなります。

一緒についているグッズは仰向けになって足の下に置き、足を滑らせることも出来ます。足の曲げ伸ばしの運動にもなります。うつ伏せになり手のひらの下に置くことも出来ます。手や肘の曲げ伸ばしの運動もすることが出来ます。中級者や上級者の人は足をただ広げるだけではなく回したり激しい動作もするといいです。足の下に置いて腕立て伏せをすると筋肉をつけるための筋トレもつきます。初めて使う人は足を広げたり閉じたりする運動がいいです。サイズはコンパクトに出来ているためどこにでも持ち運ぶことが出来ます。