グッドナイト27000+をベッドの脇に置いて、今夜もぐっすり。
朝、すっきり！「グッドナイト27000プラス」
少し前、「睡眠負債」という言葉が話題になりました。たしかに、睡眠不足の翌日にアタマがもうろうとして仕事のパフォーマンスが落ちた記憶、皆さんにもあると思いますが、「睡眠負債」は、このような短期的なものではなく、長い時間をかけての慢性的な睡眠不足の蓄積を指します。ならば、昼寝をすればいいし、週末に寝だめすれば睡眠時間の帳尻が合うんじゃない？などと考えてしまいますよね。
昼間の場合、15分くらいの短い睡眠は脳を休ませるためによいとされていますが、寝だめの方は、かえって規則的な生活リズムを狂わせ、ことに週末となると“ブルーマンデー=鬱”の原因ともなる、などの論文も発表されています。
けれども、「睡眠負債」が、やがてうつ病をはじめ、がんや認知症のリスクまで高め、寿命まで縮めることがある…これほどまで大々的に睡眠の重要性を説かれてしまうと、世界でも指折りの睡眠時間の短さを誇る(？)私たち日本人にとっては、心身の健康上の聞き捨てならない忠告にも思えてしまいます。
夜、ベッドに入っても目がさえて眠れない。寝つきはよいのに、真夜中や明け方に目が覚めて、日中も憂鬱だ。やる気が起きなくて困っている…。このままではりっぱに睡眠負債予備軍だ…などなど、人知れずお悩みの方にお勧めしたいのが、睡眠の質を向上してくれる快眠サポートサプリ「グッドナイト27000+」です。「グッドナイト27000+」は、快眠のための二大成分「L-テアニン」と「GABA(ギャバ）」を配合しています。
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緑茶の葉や抽出液中に含まれているアミノ酸の一種「L-テアニン」は、心身にリラックス感をもたらし、穏やかな睡眠に導くとともに、朝、目覚めたときの疲労感を軽減する効果が確認されています。注目すべきは、「グッドナイト27000+」に含まれる前出の成分の配合量です。「L-テアニン」では6000mg、「GABA」では840mg。一方、もう一つの成分「GABA」（こちらもアミノ酸の1種）は、脳内の血流を促して酸素の供給を増やし、心にのしかかるストレスを軽減し、精神の安定に働きかけてくれる成分として知られています。
これらの成分は、相乗作用によって脳や神経を癒し、その働きを健全化しながら、快眠へのアプローチを助けてくれるでしょう。
「グッドナイト27000+」にはこのほか、トリプトファンやグリシン、カモミールやラフマといったハーブも含めて、いずれも心を落ち着かせてくれる作用を持つ成分が配合されています。「グッドナイト27000+」をベッドサイドにおいて、ここちよい眠りを助けてもらいませんか。「グッドナイト27000+」が、あなたに快適な睡眠をもたらし、お悩み解決の一助となることを願っています。
これらの成分は、相乗作用によって脳や神経を癒し、その働きを健全化しながら、快眠へのアプローチを助けてくれるでしょう。
「グッドナイト27000+」にはこのほか、トリプトファンやグリシン、カモミールやラフマといったハーブも含めて、いずれも心を落ち着かせてくれる作用を持つ成分が配合されています。「グッドナイト27000+」をベッドサイドにおいて、ここちよい眠りを助けてもらいませんか。「グッドナイト27000+」が、あなたに快適な睡眠をもたらし、お悩み解決の一助となることを願っています。