あしふみ健幸ライフの使い方は?期待できる効果は?

    あしふみ健幸ライフ

    【あしふみ健幸ライフ】公式サイト
    あしふみ健幸ライフ

    近年では、昔と比べ年齢に関係なく歩く機会が激減していると言われています。確かにデスクワークなどが多く、運動をする時間もないという人が多いのではないでしょうか。とは言っても、なかなか生活の改善は難しいものです。そんな中、無理なく手軽に座りすぎ対策や運動不足の解消に役立つアイテムとして開発されたのが、あしふみ健幸ライフです。あしふみ健幸ライフは、誰でも気軽に座ったまま足踏み運動ができる器具で、ラインナップは全5種類。ノーマルタイプからツボを刺激する玉つきの足つぼタイプ、滑り止めがついた足の不自由な方向けの商品が揃っています。

    使い方はとっても簡単、一切のコツも必要ありません。あしふみ健幸ライフを普段座っている椅子やソファの足下に置いて、足を乗せるだけ。それだけで自然と足が交互に上下し勝手に足踏み運動が始まります。力も不必要、何も意識する必要がないから、テレビを見ながらでも勉強をしながらでも可能。なんと、年齢に関係なくたったの5分間で、足踏み運動が1000回もできるのです。では、具体的にあしふみ健幸ライフを使うとどんな効果があるのか紹介していきましょう。

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    まず、あしふみ健幸ライフで下半身の筋肉を動かすと血行が促進され、浮腫や冷え性の改善効果が期待できます。冷えは、万病の元でもありますから、健康的な身体作りにも役立つと言えますね。また浮腫が続くことで起こるセルライトや下半身太りにも効果覿面。あしふみ健幸ライフなら、手軽に健康にも美容にも嬉しい効果があらわれるでしょう。また、股関節や足の筋肉を効率的にほぐせるので、スポーツをする際のウォーミングアップやクールダウンにも活用できます。更にあまり知られていませんが、歩くことは脳を活性化する効果もあるという研究結果が、アメリカの大学で出ています。

    なんと、たった10分の歩くだけで25%も記憶力が向上するのだとか。ですから、勉強やデスクワークをしながら、あしふみ健幸ライフを使用するのもお勧めです。そんなあしふみ健幸ライフは、リハビリや健康対策として病院やリハビリ施設、介護施設などで実際に導入されています。専門家からの高評価な意見が、良くある健康グッズとは違う、実力派の証拠ですね。たった一つで、健康美容、脳にまで良い影響をもたらすあしふみ健幸ライフ。「歩かない」「運動しない」「座りっぱなし」という今の生活から抜け出したいなら、あしふみ健幸ライフを始めてみましょう。



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